Kirjeldus
Inositooli kasutatakse muuhulgas unekvaliteedi parandamiseks (see võib aidata und süvendada). Toime põhineb neurotransmitterite tasakaalustaval toimel.
Inositool (tuntud ka kui B8-vitamiin) on rohkelt närvikoes, ajus ja neerudes. Seda on muuhulgas vaja rakkudevahelises suhtluses, rasvhapete sünteesis ja rakumembraani osana.