Kirjeldus
Võimlemiskepiga treenimine on mitmekülgne harjutus, mis parandab liikuvust, lihasvormi ja vastupidavust. Lai liikumisulatus parandab lihaste, liigeste ja selgroo liikuvust ning paljud liigutused kasutavad vastupanuna teie enda kehakaalu. Samuti saate ohutult harjutada erinevate tõsteliigutuste tehnikat. Treeningjuhised on maalitud kepi pinnale.
Vaata tõhusaid treeningvideoid Gymsticki veebisaidil: https://www.gymstick.fi/treenivideot/gymstick-stretching-stick-treenivideot.html
Tehnilised andmed:
- Suurus: 3 x 131 x 3 cm
- Kaal: 0,3 kg
- Materjalid: Klaaskiud ja kumm